La pedana vibrante, a seconda dell'età, delle abitudini e caratteristiche del soggetto, può sostituire la normale attività fisica, o essere complemetare ad essa, provocando le vibrazioni che si hanno con la normale locomozione.

Molto utile nella prevenzione dell'osteoporosi!

Con qualsiasi movimento, come una semplice camminata, l'impatto col suolo, determina numerosissime vibrazioni, che trasmettendosi lungo tutto il corpo(piede, gamba, colonna vertebrale, collo) procurano grandi benefici a tutto il sistema muscolo-scheletrico.
Il benessere percepito è dovuto, in modo del tutto naturale, al rilascio in circolo di neurotrasmetittori quali la serotonina e dopamina.
L' uso, per 10 minuti al giorno, delle prime pedane vibranti nelle stazioni spaziali russe permise agli astronauti di rimanere in orbita 420 giorni!!! Gli astronauti americani dovettero rientrare a terra dopo 120 giorni per gravi problemi muscolari ed ossei.